先日から、疲れやすい、朝なかなか起きられないなどの症状があったため、一応念のためにドクターに行って、血液検査で何か異常がないか、チェックしに行ってきました。 一番心配していたのが、鉄分。 女性が比較的不足しやすい栄養素なのですが、今回特に問…

サマータイムが終わり、夕方のお散歩時間がめっきり少なくなってしまいましたが、まだまだ夕涼みには気持ちの良い時間帯です。 夕涼み 娘のスタイルの良さは、我が子ながら見惚れてしまう。どうやったら！？と思うけど、突然変異かな、長くスラっとした足が…

イースター（キリスト教復活祭）の４連休、ずーっとお天気が良かったここセントラルコーストです。 子供たちも連れて、森林浴に行ってきました。 一人（とローズ）で行って、自分と対話するのも好きですが、やっぱり家族と一緒に行くと、楽しいですね。 吊り…

イースターホリデーに入って三日目、まだまだ最高のお天気が続いているセントラルコーストです。 今日はお友達Karenのお家に呼ばれ、毎年恒例のエッグハンティングモーニングティーに行ってきました。 Karenのお宅は、エーカレッジで、森の中にお家が立って…

今日からイースター（キリスト教復活祭）ホリデースタート、最高の秋晴れとなったセントラルコーストです。 通常デスクワークでパソコンモニターと一日中睨めっこしているので、今日はのんびり、気ままに、心と体が喜ぶことをしてあげたいな。 近くに、犬も…

朝晩が冷え込むようになりました。サマータイムももう後三日で終わり。 そうなると、日本時間との時差はたったの１時間になりますね。 とっても近いようで、まだまだ遠いような、、。 さて！ 楽しみにしていたアルソアサプリ第一弾、今回は４月から体改革に…